Le magnétisme thérapeutique est une pratique de soin non conventionnelle, aussi appelée soin énergétique, qui repose sur l'idée que tout être vivant possède une forme d'énergie vitale.   La personne qui magnétise agit sur cette énergie pour rétablir l'équilibre du corps et de l'esprit. Elle utilise ses mains, avec ou sans contact direct, pour transmettre de l'énergie, équilibrer le potentiel énergétique et soulager les douleurs physiques et émotionnelles. Il s'agit d'un ressenti de la part de la personne qui magnétise qui utilise son propre corps comme récepteur pour guider ses mains vers les zones à traiter. Le magnétisme thérapeutique demande donc une très grande sensibilité. Le magnétisme est souvent utilisé pour soulager les douleurs chroniques, diminuer le stress, les angoisses et l'anxiété, réduire certains troubles digestifs et améliorer la qualité du sommeil Le magnétisme ne remplace pas un traitement médical. Il peut être un complément, mais pas une alternative. Les effets varient beaucoup selon les personnes, aussi bien du côté de la personne traitée que de la personne qui magnétise. Effet placebo ou pas, les résultats peuvent être réels. Il n’existe pas de preuve scientifique concrète, mais de nombreux témoignages positifs

Les états modifiés de conscience (EMC) permettent d'accéder à des niveaux profonds de perception, de mémoire ou d'émotion, souvent inaccessibles en état de conscience ordinaire.   Un état modifié de conscience est une manière différente de percevoir la réalité, volontairement provoquée ou spontanée. On reste conscient, mais notre rapport au temps, à l’espace, au corps ou aux pensées change. Ce n’est ni le sommeil, ni l’éveil, mais un entre-deux.   C’est un état naturel qu'on vit par exemple quand on rêve éveillé, lors d’une méditation profonde, en transe légère (comme en hypnose) ou pendant un moment d’intense créativité ou de contemplation.   En EMC, le mental rationnel se calme, ce qui permet d’accéder à l’inconscient, de libérer des blocages émotionnels ou des traumas, d’activer des capacités d’auto-guérison ou d’explorer des ressources profondes, créatives ou symboliques. L'idée est que le changement vient de l'intérieur, en mobilisant ce que la personne a déjà en elle, mais qui est "inaccessible" en état de vigilance ordinaire.   Certaines techniques thérapeutiques utilisent les EMC, comme l'hypnose thérapeutique (état de transe), la sophrologie (état entre veille et sommeil), la respiration holotropique (respiration rapide et contrôlée pour provoquer une transe profonde), la méditation ou la pleine conscience, les chaman(e)s à l'aide de sons et de rythmes (tambours et chants) provoque un état de conscience modifié.   Les états modifiés de conscience ne conviennent pas à tout le monde (à éviter dans les troubles psychiatriques sévères). Ils doivent toujours être pratiqués par une personne formée et éthique. Ce n’est pas de la magie, mais un outil puissant s’il est bien utilisé.

L'équilibre émotionnel c'est la capacité à reconnaître ses émotions, accueillir ce que l’on ressent sans le fuir ni le juger, réagir de manière adaptée à ce qu’on vit, plutôt que de se laisser submerger. Autrement dit, être une personne émotionnellement équilibrée, c'est savoir traverser sans s'effondrer, fuir ou exploser des émotions jugées négatives.   Un bon équilibre émotionnel est important car il permet de mieux gérer le stress et les conflits, de prendre du recul face aux situations difficiles, d’avoir des relations saines et de la clarté mentale. Il protège notre santé physique car les émotions non gérées peuvent somatiser (maux de ventre, fatigue, tensions musculaires).   L'équilibre émotionnelle peut être perturbé par des traumatismes passés non résolus, une éducation émotionnelle insuffisante, le stress chronique, le manque de sommeil ou une alimentation déséquilibrée, des pensées négatives répétitives ou un environnement toxique.   L’équilibre émotionnel, c’est l’art de vivre en paix avec ce que l’on ressent, sans fuir, sans refouler, mais aussi sans se laisser submerger. C’est une force douce, mais puissante, qui se cultive chaque jour.